Paquete Turístico: Escapada a la ciudad de la luz, París. 4D/3N Del 27/02 al 02/03/2015

Escape a la gran París!

Cuando desees que la Ciudad de la Luz lo de todo por ti,  esta es la época perfecta para visitarla. Con un Crucero por el río Sena que atraviesa París, grandes bulevares en la intimidad de lujo, lejos de las multitudes que caracterizan los meses turísticos en la capital francesa.

Enamorarse de esta ciudad una y otra vez es muy fácil mientras pasea alguna de las calles con más historia en el mundo. Sumérjase en el arte, arquitectura y actitud de vanguardia por la que París es conocida, todo mientras disfruta de las comodidades de lujo que  Sofitel Paris La Défense ofrece  para su estadía. No te pierdas un paseo  a la Torre Eiffel, un nominado al "World Travel Awards". 

Aprecia la moda de alta costura elegante, boutiques y observa a la gente en el Jardín de las Tullerías. Y para deleitarte más aún de la historia de París, asiste a un espectáculo en la Ópera de la Bastilla, que reposa  en el sitio que desató la Revolución Francesa.

Cuando esté listo para tomar un descanso de las principales atracciones, explora los acogedores cafés y tiendas con secretos escondidos en los pueblos de alrededor.

Qué incluye?

• 4 días y 3 noches en el Sofitel Paris La Défense, 34 Cours Michelet, 92060 Paris La Defense, Francia. Teléfono: +33 147764443. El precio es por persona y en base a 2 adultos por habitación.
• Con alojamiento en una habitación con diseño inspirado de arte deco, escritorio, TV pantalla plana, sonido sistema Bose, wifi gratuito, minibar y baño privado.
• Desayuno diario.
• Crucero por el Sena a bordo de un barco  de La Marina de Paris con tres tipos de cena gourmet, vino francés y el champán que no puede faltar.
• Impuestos / IVA.
• Un anfitrión será proporcionado cuando 20 adultos hayan reservado.
• Transporte aéreo y traslados aeropuerto-hotel-aeropuerto no están incluidos. El aeropuerto comercial más cercano es el Charles de Gaulle (CDG).

Consultar para tarifas y disponibilidades de boletos aéreos.

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Vida Y Ventura 
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Paquete Turístico : Aguas románticas en el Caribe, Cozumel, México. 5D/4N del 13-17/02/2015

Combina un entorno tropical romántico y una especie de aventura submarina en esta escapada a la isla de Cozumel, México.

Declarado uno de los mejores destinos de buceo del mundo por la revista de buceo en línea AquaViews, Cozumel es una joya a lo largo de la costa de Yucatán, cerca de Cancún, llena de palmeras propias del Caribe, playas y fantásticos jardines de coral en igual medida. Vas a tener tres días de excursiones de buceo, que ofrece exploraciones increíblemente íntimas del Arrecife Mesoamericano, una de las más grandes del mundo. La diversidad de la fauna marina en las costas paradisíacas de Cozumel es increíble. También hay algo de notable historia que nos ocupa, en la forma de las ruinas mayas que salpican la isla, y que te van a deleitar con su balneario de lujo.

Cozumel es un lugar perfecto increíblemente valioso para compartir con la persona que amas, y este es el tipo de viaje que le hace honor a divinidad a la naturaleza tropical.

Qué incluye?

• 5 días y 4 noches en el Iberostar Cozumel, Carretera Costera Sur, km. 17.785, Cozumel 77600, México. Teléfono: +52 987 872 9900. El precio es por persona y en base a 2 adultos por habitación.
• Con un alojamiento estándar con 1 cama king o 2 camas dobles, control de temperatura en la habitación, instalaciones de café y tetera, teléfono, TV, balcón privado y caja fuerte.
• Todo incluido con todas las comidas y bebidas, minibar en la habitación, jugos, refrescos y bebidas alcohólicas nacionales e internacionales.
• Las actividades diarias y espectáculos nocturnos.
• Uso de cancha de tenis.
• Deportes acuáticos no motorizados, como vela, windsurf, kayak y snorkel.
• Mini-Club para niños de 4 a 12.
• Discoteca.
• Sillas de playa y toallas de playa y junto a la piscina.
• Internet gratis.
• Tres días de excursión de buceo.
• 20% de descuento en el spa del hotel.
• Los impuestos y tasas.
• Ida y vuelta traslados al aeropuerto: Tomar ventaja de los traslados, debe proporcionar la información de su vuelo a la especialista de vacaciones a más tardar el 12 de enero para darnos la información de su vuelo. Los traslados no se ofrecerán si la información del vuelo no se recibe en el plazo e incurrirá en un cargo separado. 

El transporte aéreo no está incluido. El aeropuerto comercial más cercano es el Aeropuerto Internacional de Cozumel (CZM). 

Consultar para tarifas y disponibilidades aéreas.

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Vida Y Ventura 
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Aerolíneas autorizadas para operar en Venezuela

El Centro Nacional de Comercio Exterior (Cencoex) informó condiciones que, desde del 15 de octubre de 2014, se exigen para la presentación de los pasajes en las Solicitudes de Autorización de Adquisición de Divisas. Inclusive para la solicitud de divisas con dos boletos.

Únicamente se aceptarán boletos de aerolíneas que estén autorizadas para operar en el país y que puedan ser validados ante las compañías

Las aerolíneas autorizadas para operar en el país:

- Aerolíneas Argentinas 

- Aerolíneas Estelar Latinoamérica

- Aeroméxico

- Aeropostal 

- Aerotuy 

- Air Europa

- Air France

- TAP Air Portugal 

- Albatros Airlines

- Alitalia

- American Airlines

- Aruba Airlines

- Aserca

- Avianca

- Avior

- Caribean Airlines

- Conviasa

- Copa Airlines 

- Cubana de Aviación 

- Delta Airlines

- Iberia

- Insel Air Aruba 

- Insel Air International

- Lacsa

- LAN Airlines

- LAN Chile

- LAN Perú

- Laser

- Latam Airlines Group SA

- Lufthansa

- Rutaca

- Rutas Aéreas de Venezuela

- Santa Bárbara

- TACA Perú

- TAM Linhas Aéreas SA

- TAME Línea Aérea del Ecuador, Sucursal Venezuela

- Tiara Air

- United Airlines

- Varig

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Acerca de las nuevas normas para solicitar divisas de viajes con dos boletos

Los usuarios pueden presentar un máximo dos pasajes para llegar al destino declarado en la solicitud como destino final, sin importar las escalas o conexiones

El Centro Nacional de Comercio Exterior (Cencoex) informó sobre las condiciones que, desde el 15 de octubre de 2014, exige para la presentación de los pasajes en las Solicitudes de Autorización de Adquisición de Divisas.

Cada usuario o viajero puede presentar como máximo dos boletos aéreos para llegar al destino que declare en su solicitud como destino final, sin que afecten las escalas o conexiones especificadas en ellos.

Además, los viajeros deben tener en cuenta:

- En los casos en los que el usuario presente dos boletos, el solicitante deberá registrar en el sistema los datos del boleto aéreo que parte desde Venezuela.

- Únicamente se aceptarán boletos de aerolíneas que estén autorizadas para operar en el país y que puedan ser validados ante las compañías con sello húmedo. (Lista de aerolíneas autorizadas)

- Los pasajes pueden ser de aerolíneas distintas.

- Para la autorización del monto correspondiente al viaje, se valorará la cantidad de días que el usuario permanecerá en cada país o ciudad (cuando corresponda).

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Errores muy comunes en el desayuno

Nutricionista revela cinco errores del desayuno

Según Keri Gans, reconocida especialista estadounidense, y autora de "La dieta del pequeño cambio", si la primera comida del día es deficiente, la persona sentirá nuevamente hambre en poco tiempo. Por eso, hay que poner atención a lo que se ingiere.

Siempre se dice que el desayuno es la comida más importante del día, ya que con él se pone fin a varias horas en que el cuerpo no ha recibido alimento mientras ha estado en su fase de descanso. Asimismo, la primera comida del día ayuda a la concentración ya sea en el trabajo o en los estudios, y hace que las personas sientan menos cansancio o no estén de mal humor.

La nutricionista afirma que en sus años de experiencia ha podido detectar varios errores que cometen las personas en relación a la primera comida del día, los cuales han sido publicados por el sitio U.S. News & World Report.

1. No ingerir suficientes proteínas. Es común desayunar una taza de cereal con leche, pero esta medida no es suficiente. Las proteínas se digieren más lento que los carbohidratos, es probable que la sensación de hambre llegue más temprano que tarde. Aconseja agregar un huevo cocido.

2. Consumir muy poca fibra. La nutricionista insiste en que el azúcar presente en la mayoría de los cereales para el desayuno, se digiere muy rápidamente y, en consecuencia, aparece el hambre. Por el contrario, mientras más fibra se consuma, la sensación de saciedad durará más tiempo. Para obtener más fibra, agrega semillas de linaza.

3. No ingerir grasas. "Una comida sin grasas puede hacerte sentir hambrienta dentro de una hora", asegura la especialista. Por esta razón, Keri Gans les sugiere a sus pacientes que a la hora del desayuno reemplacen el yogurt sin grasas, por uno que tenga 2 % de ellas, o bien le agreguen algunas nueces para evitar la sensación de hambre a corto plazo.

4. Consumir insuficiente cantidad de comida. Un desayuno no puede ser simplemente una manzana, lo recomendable es que este oscile entre las 300 y 400 calorías. "A medida que la hora de almuerzo de acerca, esas calorías extras no serán relevantes y habrán ayudado a no alimentarse en exceso", dice.

5. Desayunar demasiado tarde: "Usualmente aconsejo comer dentro de la hora que sigue al momento de despertar. Mientras más tiempo se demore la persona en tomar su desayuno, más hambrienta estará y le será más difícil sentirse satisfecha una vez que coma", describe Gans. También explica que si el desayuno está demasiado cerca del almuerzo, entonces habrá perdido su sentido.

Pirámide de los alimentos

Fuente: Emol.com-ATS Web

"Como en muchas oportunidades habrán escuchado, para más #VidaYVentura es recomendable que tus comidas sean balanceadas además es necesario considerar el gasto calórico que puede tener cada persona, en oportunidades se recurre a complementos nutricionales, recordemos que cada metabolismo puede tener un patrón diferente de vida"

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Mejora tus funciones orgánicas de manera integral con la terapia natural alternativa de Desintoxicación Iónica

TERAPIA DE DESINTOXICACIÓN IÓNICA

La desintoxicación iónica (pediluvio) es una terapia que permite la liberación de elementos tóxicos a través de los pies mediante un proceso de electrólisis y ósmosis inducida en el agua de un recipiente. Esta terapia se ubica en la rama de la medicina naturista alternativa y complementaria a los tratamientos de la medicina tradicional que contrarrestan los procesos de intoxicación, oxidación y envejecimiento, este tratamiento mejora y ayuda a evitar la aparición de otras patologías. Esta terapia es bastante sencilla y cómoda para el paciente. Suele complementarse con terapia de Reflexología Podal.

Algunos síntomas cuando se tiene un cuerpo intoxicado:

• Envejecimiento prematuro
• Abdomen inflamado
• Comezón en la piel
• Caída prematura del cabello
• Manchas cutáneas
• Fatiga y Cansancio crónico
• Irritabilidad e intolerancia
• Agresividad
• Edema
• Gastritis
• Colitis
• Anemia
• Síndrome metabólico
• Diabetes
• Obesidad
• Depresión
• Infecciones recurrentes
• Estreñimiento crónico
• Migrañas o dolores de cabeza recurrentes
• Dolores musculares
• Desordenes circulatorios
• Congestión hepática

ALGUNOS BENEFICIOS: 

• Purifica la sangre y mejora la circulación. 
• Drena el sistema linfático. 
• Remueve depósitos de grasa. 
• Promueve la pérdida de peso y medidas. 
• Mejora el proceso metabólico y demás sistemas orgánicos. 
• Optimiza funcionamiento del hígado y riñones. 
• Fortalece el sistema inmune. 
• Contribuye a mejor apariencia de la piel.
• Estimula la regeneración celular. 
• Retarda el proceso de envejecimiento. 
• Aumenta la vitalidad y energía.
• Incrementa nuestro campo electromagnético.

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