¿Te gusta caminar descalzo? Aquí algunos beneficios

¿Te gusta caminar descalzo?

Caminar sin zapatos resulta beneficioso para nuestra salud, tanto a nivel físico como psicológico. Por eso es conveniente hacerlo de vez en cuando.

Una persona al final de su vida llega a andar unos 150.000km, aproximadamente, para que esto sea posible una máquina eficaz y compleja resulta imprescindible, tal es el caso de nuestros pies.

Beneficios de caminar descalzo

-Se estimula la circulación sanguínea, activándose la red venosa de la planta del pie. Además que la circulación linfática se ve beneficiada también.

- Representa un ejercicio para la movilidad natural de la anatomía podal, fortaleciendo músculos, tendones y ligamentos tanto en la zona plantar como dorsal.

-Se estimula el normal funcionamiento de diversos órganos. Gracias a la estimulación natural, en contacto con el suelo, de los puntos reflejos (Reflexología Podal basada en la milenaria medicina oriental)

- Nos equilibramos ergonómicamente de manera natural.

- Fortalece el sistema inmune.

- Se mejora nuestra estabilidad emocional, nos equilibramos interiormente; el contacto directo con el suelo refuerza nuestra solidez psíquica, desarrollando un mejor sentido de percepción de nuestro ambiente. 

- Caminar descalzo, se relaciona con armonizar el chakra radical (muladhara). Es por ello que, entre otras razones, la práctica de yoga se realiza descalzo.

- Para muchos, caminar descalzo ofrece una mayor capacidad de experimentar toda una gama de diversas sensaciones del entorno donde nos encontramos.

- En ciertas culturas orientales, quitarse los zapatos al llegar a casa o andar descalzos, adicionalmente a lo antes expuesto, deja fuera de casa microbios, y en un sentido holístico, prisas, estrés, preocupaciones y avatares externos.

Finalmente, es aconsejable una loción hidratante de vez en cuando para evitar resequedades.

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